分類 書寫療癒

想用書寫療癒自己卻不知道從哪裡起步？本文帶你認識書寫療癒的意義、心理學基礎、5 種入門練習、12 種常見形式，自創 PATH 書寫心法、當代著作與常見迷思破解，讓你踏實啟動屬於自己的療癒對話。